Dla matek - kategoria z archiwami artykułów
Jesteś mamą? Zadbaj o siebie!
Każda z nas jest mamą przez cały czas, zawsze i wszędzie. Nasz czas pracy to 24 godziny, siedem dni w tygodniu niezależnie od świąt, chorób czy innych czynników. Nasze dzieci, zwł...
Samodzielnie pokonaj strach przed dentystą!
Boisz się dentysty? Nie ty jedna. Ten lęk trzeba oswoić, żeby nie odbił się rykoszetem na zdrowiu zębów. Najlepszym terapeuta jesteś ty sama. Podpowiadamy, jak radzić sobie z lękie...
Malowanie na 4 ręce
Praktycznie 99,99% dzieci w którymś momencie swojego życia staje się na tyle kreatywne, że chwyta za wszystko, czym można zostawić ślad na kartce papieru (albo także na ścianie czy...
Złota jesień i pierwszy dzwonek
Być może należysz do licznego grona rodziców, którzy urlop i wszelkie związane z tym przyjemności mają za sobą....
Ach, śpij, kochanie…
Zaganiasz dziecko do łóżka, aby dużo spało i było wypoczęte? Słusznie – korzyść z długiego snu może jeszcze inna: twoja pociecha będzie szczuplejsza....
Uczyń siebie priorytetem
Codzienne zagonienie, praktycznie dwa etaty – jeden zawodowy, drugi w domu, permanentny brak czasu, całusy rozdawane bliskim w przelocie, niedobory snu… Oj, jak niezdro...
Jesteś tym, co jesz – dbaj o żołądek!
Co roku w Polsce diagnozuje się ponad 5 tys. kolejnych zachorowań na raka żołądka. Ze statystyk wynika, że częściej zmagają się z nim mężczyźni. Nie powinniśmy go jednak lekceważyć...
- 1
- 2