Dlaczego paradokumenty są tak popularne?

  Paradokumenty stały się nieodłączną częścią codziennego życia wielu Polaków. Czy nam się to podoba, czy nie, wszyscy wiemy o istnieniu takich programów, jak “Trudne Sp...

Nie musisz być mistrzynią sportu!

    Zapanowała obecnie moda na sport. Coraz chętniej dziś biegamy, pływamy, jeździmy rowerem i podejmujemy inne formy aktywności. Jest to całkiem dobry pomysł, warto jedn...

Jasna strona egoizmu

Przez długie lata egoizm był wypierany jako największe zło. Typowego egoistę prezentowało się jako zawziętego, nieuprzejmego osobnika, któremu do głowy nie przyjdzie, by komuś pomó...

Kot – domowy lekarz

W sieci pojawiło się już wiele tekstów udowadniających, jak wiele korzyści płynie z posiadania kota. Trudno zaprzeczyć słuszności, jaka płynie z tego przekazu. Wielu właścicieli po...

Olej palmowy – zastosowanie i właściwości

      Olej palmowy jest tłuszczem pochodzenia roślinnego, wydobywa się go albo z miąższu owoców palmy oleistej, albo z ziaren. Jego zastosowanie jest bardzo szerokie...

Endomasaż – przebieg, cena, opinie

W czasach, gdy większość problemów związanych ze zdrowiem i urodą rozwiązuje się za pomocą tabletek, cudownych diet i zabiegów chirurgicznych, istnieje mimo wszystko swoista altern...

Dieta bogatoresztkowa – najważniejsze zasady

  Dieta bogatoresztkowa, inaczej określana dietą wysokobiałkową, ma szeroką gamę zastosowań. Oprócz oczywistej pomocy przy zrzucaniu zbędnych kilogramów jest ona skuteczna rów...

Popularne metody usuwania znamion

Defekty skóry, takie jak pieprzyki czy brodawki to zmora większości z nas. O ile jednak w większości przypadków nie są one powodem do niepokoju (o niektórych nawet łatwo czasem zap...

Wysokie obcasy – zalety i wady

  Na temat obcasów krąży wiele opinii pozytywnych i negatywnych. Przy negatywach mowa o szkodzie dla zdrowia, przy pozytywach głównie o seksownym wyglądzie. Prawdziwe są, oczywiści...

Pielęgnacja ciała w upał – poradnik

  Nadmierne pocenie, za gruby makijaż, za dużo opalania albo większa niż zwykle potrzeba orzeźwienia… Jak sobie z tym radzić? Latem pielęgnacja naszego ciała zmienia się w zna...

Jak być asertywną w związku?

Asertywne podejście do naszych drugich połówek to stosunkowo nowy “wynalazek”. Do niedawna godziłyśmy się na to, by nasze związki z biegiem lat po prostu się wypalały, ...

Książka na wolne popołudnie – co wybrać?

Nie zawsze mamy ochotę na tak chętnie promowane dziś aktywne spędzanie czasu. Kuszącą alternatywą dla ruchu na świeżym powietrzu staje się książka. Na długie godziny wciąga nas w i...

Szkolenia motywacyjne – czy są skuteczne?

      Od wieków szukamy sposobów na znalezienie motywacji. Jest ona motorem napędowym dla naszych działań, dzięki którym mamy szansę osiągnąć szczęście. Czy jednak k...

Czy stres może być sprzymierzeńcem?

  Przez długie lata stres był wypierany jako sprawca wszelkiego zła. Powstały liczne poradniki na temat skutecznych sposobów radzenia sobie z nim. Zalecane są częste spacery, ...

Miłorząb japoński – właściwości

    Miłorząb japoński zasłynął w dużej mierze jako drzewo długowieczne i odporne na różnego rodzaju niekorzystne warunki. Nazwa miłorząb japoński może być nieco myląca, g...